Vamos Correr? Conheça as provas de rua mais bacanas!

Todos os anos acontecem diversas provas de corrida de rua super legais para quem está começando e pra quem já corre há mais tempo. São provas de variam de 3 a 21K com temáticas diferentes buscando agradar (e motivar!) que mais e mais pessoas comecem a correr. Por experiência própria posso dizer que no primeiro ano dá vontade de correr todas as próximas provas que tiverem, mas cuidado: além de custar caro (algumas corridas custam mais de 100 reais) você pode ainda não estar preparado para encarar todas as distâncias disponíveis…por isso selecione com calma considerando custo x benefício.

Fiz uma pequena lista das corridas que pretendo participar este ano (lembrando que sou iniciante e meu limite é 5K) pra te ajudar na escolha, então selecione as suas prediletas e boa corrida!

Circuito W Run (Corrida Feminina)

Acontece dia 03 de março em São Paulo e dia 28 de abril no Rio de Janeiro nas distâncias 4 e 8K. Ideal pra quem tá começando, com um ritmo mais festivo do que de competição, dá pra chamar as amigas e se divertir muito. Além de ter um dos kits mais fofos (se não o mais!), tem um Day Care super divertido com lojinha, cabelereiros, massagem, maquiagem, manicure, aulas de Zumba, Pilates, etc Tudo que uma mulher precisa pra se preparar e correr linda!

Circuito das Estações Adidas

A edição Outono acontece nos dias 03 de março em Porto Alegre e Rio de Janeiro, 10 de março em São Paulo e Belo Horizonte, 17 de março em Brasília e Fortaleza, 24 de março em Salvador, 07 de abril em Recife e 14 de abril em Curitiba nas distâncias 5 e 10K. E a cada estação acontece uma nova corrida em todas estas cidades para no final o participante montar uma mandala com as suas medalhas! Super bacana não?

Fila Night Race

Com novo nome (devido à nova organização), a Fila volta com sua tradicional corrida noturna nos dias 13 de abril em São Paulo, 20 de abril em Salvador, 11 de maio em Campinas, 18 de maio em Vitória, 22 de junho em Brasília, 13 de julho em Curitiba, 10 de agosto na Segunda Etapa São Paulo, 07 de setembro em Belo Horizonte, 21 de setembro no Rio de Janeiro e 12 de outubro em Porto Alegre nas distâncias 5 e 10K. Com atrações diversas como DJs a cada km, bateria de escola de sampa e muito jogo de luz, a corrida vira uma grande festa!

Track & Field Run Series

Com dezenas de provas em todo o nosso Brasilzão (para ver calendário clique aqui!), ela é a mais “séria” das provas que participo. Com vários atletas amadores super preparados e profissionais correndo ao seu lado, só não cheguei em último na minha primeira participação em 5K porque o pessoal de 10K faria duas voltas no mesmo percurso! rs Mas a prova tem uma organização admirável, kit em tamanhos dignos e quero participar todos os anos!

Circuito Lótus

Outra corrida feminina super caprichosa que acontece dia 14 de abril em Brasília, 04 de agosto no Rio de Janeiro, 01 de setembro em São Paulo e 29 de setembro em Belo Horizonte com percursos de 4 e 8K e um Day Care super bacana.

Circuito Vênus

Ainda sem data prevista para 2013, acho que a Vênus é a maior corrida feminina do Brasil. Confesso que o kit e a organização de 2012 deixaram a desejar…mas participarei novamente em 2013!

Disney Magic Run

Organizada pela Corpore, a edição 2013 da corrida mais fofa do ano ainda não tem data e local definido. Com percursos de 3K e 10K para corrida e caminhada, toda família pode participar (inclusive ano passado tinham vários bebês no carrinho) e se divertir com Mickey, Minnie e toda a turma que passeia entre os participantes e ainda tiram fotos!

Circuito das Cores

Outra corrida ainda sem data e local definido que estou doida pra participar. Assim como lá fora, o participante ganha uma camiseta branca para participar e recebe cores diferentes a cada km completado. E pode jogar pó colorido nos amigos também, o que torna tudo ainda mais divertido!

E agora que você já conhece as provas mais legais, uma sugestão: dê uma lidinha nesse guia de “Etiqueta do Corredor” com dicas importantes e super divertido feito pela revista Runner’s…e boa prova!

Voltando aos Treinos

E depois de um longo e tenebroso inverno dois meses sem correr em função das férias e do recomeço de ano na empresa, no último final de semana voltei a caminhar e correr aos poucos.

Já vai fazer um ano da minha primeira corrida de rua na W Run (post aqui!) e me apaixonei por esse esporte que além de fazer bem pra saúde, faz bem pra cabeça. Neste ano que passou, corri diariamente na academia e participei de diversas provas de rua muito bacanas como a Disney Magic Run e a Track & Field. Mas como em 2013 quero participar de muitas outras provas de 4 e 5K, terei que me preparar ainda melhor e não cometer os mesmos erros do ano passado.

Em 2012 eu corri ao menos 5K de segunda a sexta antes do trabalho, mas tive uma alimentação muito precária e sei que isso influenciou negativamente não só nos meus treinos como no meu corpo. De nada adiantou treinar bem forte pela manhã e almoçar um Whopper Duplo com mais Queijo no Burger King…e nem estou falando de estar gorda! Estou falando do risco de pressão alta, gordura no fígado, voltar a ter dores no nervo ciático e tantas outras doenças que diversas amigas da minha idade tiveram e que só de pensar em me entupir de remédios aos 30 anos, já me fizeram mudar o estilo de vida.

Então começo 2013 intercalando corridas e caminhadas diárias, melhorando a alimentação e buscando a Deus ainda mais intensamente para compensar todo o estresse que só a indústria automotiva te proporciona.

E aí, quem me acompanha nessa busca de uma vida mais saudável e mais zen?

Beijinhos e excelente início de semana!

Momiji Clube do Livro by Luli Bunny

No final de semana passado eu vi na fanpage do Just Lia que a Lia ganhou uma Momiji super fofa do povo da Kero Tudo e me apaixonei! Para quem não conhece, as Momiji são uma adaptação contemporânea das originais bonecas Kokeshi, que eram produzidas artesanalmente por agricultores japoneses com o desperdício de madeira para presentear familiares e amigos. Cada boneca possui um buraquinho para você colocar um “bilhetinho” personalizado.

O primeiro contato que tive com essas bonequinhas fofas foi quando uma grande amiga – nipônica – trocou de carro e estava super alegre. Comprei uma Momiji verde de chaveirinho para acompanhá-la em suas aventuras e no fim das contas ela acabou comprando várias outras e montando uma pequena coleções de Momijis fofas!

O tempo passou e eu fiquei enrolando pra comprar a minha, até porque não conseguia me ver naquelas fofuras por não ser japa…isso foi até conhecer a colecão Book Club feita pela artista Luli Bunny!

São 6 bonequinhas fãs de gêneros literários diferentes: Danielle gosta de livros de receitas e sonha em se tornar uma confeiteira; Phoebe gosta de histórias de ficção científica sobre alienígenas; Alex gosta de ler sobre magia e predizer o futuro; Eve gosta de histórias românticas, especialmente envolvendo os ruivos; Enid gosta de livros sobre meditação e Clarice gosta de histórias de detetive e vive adivinhando o mistério antes do fim.

Se você assim como eu ficou querendo todas (meu namorido está aqui do lado perguntando onde raios colocarei essas fofuras), encontrei à venda no Kero Tudo por R$42,60, no Ebay por 12 doletas e por preços variados no site da Amazon. Muito amor em forma de boneca, né?